Лукаш Лилия Анатольевна
Диагноз «рак»: позволить себе умирать или захотеть жить?
Диагноз «рак» - это шок. Диагноз «рак» сразу ставит перед человеком границы жизни и близость смерти…Слезы, отчаяние, вопросы «Почему это со мной случилось?» и «За что мне это?»…
И все же, давайте попробуем, как бы это ни было трудно, увидеть перспективы и ресурсы жизни! Кто бы ни встретился с этим диагнозом – Ваш знакомый, близкие Вам люди, Вы сами.
Вопросы «умирания»:
1. За что мне (ему) это?
2. Кто виноват?
3. Как обойти диагноз и найти доктора, который этот диагноз снимет?
4. Кому я (он) теперь нужен такой?
5. Зачем и как теперь, мне (ему) такому ущербному жить?
Вопросы жизни:
1. Есть ли абсолютное доказательство наличия этого диагноза у человека?
2. Как давно человек находится «под колпаком» этого диагноза?
3. Есть ли у него поддерживающие родственники, люди?
4. Какие действия предпринимает? Выбирает путь здоровья или путь болезни?
5. В чем теперь смысл жизни? Найден ли он?
Ответы на эти вопросы позволяют определить, как бы это формально не звучало, стадии переживания диагноза «рак», задачи, которые выполняет или не выполняет человек с диагнозом «рак», направления психотерапевтической помощи.
Рассмотрим здесь ответы на вопросы жизни.
1. Начнем с первого вопроса. Есть ли абсолютное доказательство наличия этого диагноза у человека?
Уточнение диагноза, его принятие или непринятие – важная задача на первом этапе. Да, эмоции «захлестывают», слезы душат. Но главное, чтобы человек нашел в себе силы пройти через консультации и обследования профессионалов, смог действительно принять диагноз (при его наличии) и пошел по пути здоровья. Путь здоровья – это знание того, что происходит, как происходит, и как с этим жить дальше. Жить, а не умирать!
Раковые клетки – это атипичные клетки, имеющие нарушенную генетическую информацию. Как возникают, и как развиваются эти клетки – до конца пока еще не выяснено и есть несколько версий. Онкозаболевания часто связывают и с наследственными факторами, и с психологическими психотравмирующими причинами, и с химическим воздействием, и с физическим ударом, и с нарушением биологического баланса организма –сниженным иммунитетом, неполноценным питанием, неправильными диетами.
Причиной развития рака в организме может стать сильный эмоциональный стресс, со временем перешедший в хроническую форму. В группе риска оказываются люди, которые не делятся своими переживаниями, сохраняя их в себе. В таких случаях, в психотерапии возвращаются к стрессовым ситуациям, с помощью психолога проживают их, избавляясь от эмоциональной загруженности (Хаммер).
Причиной развития рака может стать сильная накопленная обида. Психотерапевтическая работа заключается в том, чтобы помочь человеку освободиться от неприятных чувств, выразить отрицательные эмоции и простить обидчика.
Причиной развития рака может стать агрессия, не отреагированная вовремя и превращенная в аутоагрессию, самоуничтожение. Это не к тому, что человек должен искать виновного, а к описанию направлений психологической работе, сутью которой является поиск и завершение ситуаций прошлого: помочь отреагировать и «не болеть» больше этими переживаниями (Л. Виилм).
Наличие родственников в роду, умерших от рака, пугает человека по жизни, напрягает, возникает ожидание «И у меня это может быть». Иногда этот страх приводит действительно к развитию онкологии. Человек, узнавший о своем диагнозе, может начать сам «его выращивать дальше», жалея себя, уходя в позицию больного, немощного, нежелающего ничего и т.п., таким образом, психологически способствуя размножению атипичных клеток. (Э. Эванс, К. Саймонтон, С. Саймонтон)
2. Время принятия диагноза – это определенные нормальные периоды переосмысления жизни, болезни, поиска оптимального лечения и направленности на будущее.
Установлено, что большинство больных проходит через пять основных стадий психологической реакции: 1.Отрицание или шок; 2.Гнев; 3.Торг; 4.Депрессия;5.Принятие. (Е. Кюблер-Росс). Или так: 1. Шок; 2. Надежда на чудо; 3. Вина; 4. Злость; 5. Бессилие; 6. Надежда; 7. Вера; 8. Любовь и Смирение (А. Шишковская). Постепенное прохождение каждой стадии – это путь к здоровью. Застревание – путь в болезнь.
3. Поддерживающие родственники и группы.
Что можно порекомендовать людям с диагнозом «рак»? Общаться, писать на форумы(например, форум:http://www.rakpobedim.ru; http://www.oncoforum.ru и другие), обмениваться переживаниями, идти к психологу, не «страдать» о отношениях с родными, а стараться полноценно проживать каждую минуту, каждый день, каждый месяц и год с ними в любви и понимании (Дж. Новински). Если есть возможность – работать в здоровом коллективе.
Но главное – помнить: любое заболевание имеет индивидуальный характер протекания. В этом сложность выбора оптимального лечения со стороны медицинского персонала, в этом же и риск »прилепить» к себе не соответствующие, не свои диагнозы и страхи от других пациентов. Особенно это опасно в больницах, где лежат онкологические больные. Сейчас появилось такое понятие, как канцерофобияили патологический страх заболеть онкологическим заболеванием. Причинами канцерофобии являются ужас и страх, жалость и невозможность помочь тому, кто умирал от рака на глазах у человека. В центре всех этих переживаний – страх смерти (С. Белорусов). Есть и соответствующее этому страху направление психотерапии – танатотерапия. В основе метода танатотерапии лежат целительные биологические реакции, организующие и запускающие процессы энергообмена и саморегуряции. (Е. Газарова).
4. Какие действия человек предпринимает? Выбирает путь здоровья или путь болезни?
Какие же действия являются «шагами» к здоровью? О некоторых из них уже указано выше. Добавим к вышесказанному следующее. Во-первых, поиск квалифицированной медицинского лечения и сопровождения периода реабилитации. Во-вторых, психотерапевтическая помощь или психологическая поддержка со стороны. Онкопсихология – это новое направление, однако и здесь уже достигнуты немалые результаты. Так, исследования отечественных и зарубежных авторов показывают, что психотерапия способствует практически полному излечению на 1, 2 и даже 3стадиях онкозаболевания (в коем случае, не отрицая параллельного медицинского лечения): количество излеченных от рака 1 стадии – 90%, на 2 и 3-й стадии возрастает до 75-45%, 4-й стадии – до 25%.В третьих, - это обеспечение себя поддерживающими удовольствиями – есть, что хочется, гулять, когда и где хочется, путешествовать, читать и т.п.. В четвертых, поддерживать иммунную систему, обеспечивая правильный уход за организмом.В пятых, соблюдать режим бодрствования – сна, возбуждения – торможения, напряжения – расслабления (В. Поздняков).
Потеря интереса к жизни и отказ от борьбы – это путь в болезнь и к смерти. Неужели так хочется умирать? Не обманывает ли человек себя, отвечая на этот вопрос?
5. В чем теперь смысл жизни? Найден ли он?
Онкологический диагноз в здоровье – это возможность радоваться каждому моменту, дарить счастье другим, додать то, мимо чего мы часто пробегаем в суете, думая, что «завтра, завтра…». Воспитывать детей, видеть радость рождения и первые открытия внуков. Наслаждаться жизнью и дышать полной грудью. Еще большой вопрос, кто здоровей – те «здоровые», которые куда-то бегут, чего-то суетятся и пропускают главное – жизнь, или те, кто осознал конечность бытия, благодаря диагнозу «рак» и теперь полноценно проживает каждый день.
Люди с этим диагнозом и пережившие этот диагноз могут помогать и поддерживать тех, кто находится еще в начале пути. Можно и задуматься над вопросами не«За что мне (ему) это?», а – «Зачем мне (ему) это?» и «как я (он) это теперь могу использовать?»,
Здоровья всем вам, вашим близким и знакомым!
В подготовке статьи использовались следующие источники:
1. http://part-of-life.ru
2. http://psychooncology.ru
© Ассоциация " Просто Вместе".
