Холина Наталия Андреевна
Психолог. Психодинамический психотерапевт. Сертифицированный специалист в области психологического консультирования и психотерапии взрослых.
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ). Аккредитованный супервизор ППЛ.
Член Восточно-Европейской Ассоциации Экзистенциальной Терапии, Межрегиональной Ассоциации психологов-практиков, Сообщества Экзистенциальных психотерапевтов.
Образование:
- Институт психологии и психоанализа на Чистых прудах, г. Москва;
- Московский Институт Психоанализа. Факультет психоанализа. Кафедра психологического консультирования и психотерапии;
- Московский Педагогический Государственный Университет им. В.И. Ленина. Факультет начальных классов. Кафедра естественных дисциплин и методики их преподавания;
- Личная психотерапия, супервизия, интервизия: с 2005 г. по настоящее время.
Полную информация о моем образовании можно посмотреть по ссылке.
Сфера деятельности:
- психологическое консультирование;
- индивидуальная психотерапия взрослых;
- обучающие группы и личная психотерапия (для практикующих психологов);
- супервизия (в том числе для начинающих практику специалистов помогающих профессий (очно и по скайп, часы супервизии засчитываются в ППЛ);
- психологическое консультирование и психотерапия по skype (для проживающих вне Москвы).
Основные подходы в работе: психодинамический, психоаналитический, экзистенциально-гуманистический, системный. Дополнительно использую методы психотерапии, сфокусированной на переносе (TFP), арт-терапии, когнитивной психотерапии, гештальт-терапии, семейной системной психотерапии.
Специализация:
- Глубинная психотерапия характера;
- Психоаналитическая, психодинамическая терапия.
Запросы, с которыми клиенты обращаются ко мне за помощью, могут звучать по-разному. Чаще всего их приводят:
- трудности в отношениях (с близкими, коллегами, малознакомыми людьми);
- состояние скуки, апатии, внутренней пустоты, бесцветности жизни, депрессии;
- чувство одиночества, беспомощности;
- психосоматические нарушения;
- конфликтное поведение, агрессивность, импульсивность;
- жизнь в режиме постоянных стрессов, трудоголизм;
- неуверенность в себе, неспособность отстаивать свою позицию или отказывать;
- тревожность, страхи, приступы паники, навязчивые мысли;
- затруднения в принятии решений, выборе;
- психологическая незрелость, дезадаптированность;
- острое чувство вины или долга;
- неразделенная любовь, измена, ревность, развод, расставание;
- психологические травмы, психологическое или физическое насилие и их последствия (в прошлом или настоящем);
- ситуации острого горя, такие как потеря близкого человека или разрыв личностно-значимых отношений;
- семейные проблемы, в том числе конфликты и отсутствие взаимопонимания в семье;
- сложности в воспитании и других аспектах детско-родительских отношений;
- утрата или поиск смысла жизни;
- желание разобраться в себе, самопознание;
- поиск своего призвания, выбор работы, профориентация и многое другое.
Однако каждый человек неповторим, поэтому тема, с которой обращается клиент - это всегда многогранная, часто непредсказуемая и уж точно непохожая ни на один «случай из практики» история, в исследовании которой я готова сопровождать обратившегося ко мне за помощью человека.
Узнать подробнее о том, как и зачем я работаю, можно на моем сайте.
- Работаю с людьми, имеющими трудности в отношениях (в том числе семейных), психосоматические нарушения, пережившими утрату, насилие, страдающими от одиночества, депрессий, страхов, панических атак, неуверенности в себе и последствий психологических травм, в ситуации потери смысла, при затруднениях в принятии решения и т.д.
- Оказываю помощь в самопознании, постановке целей и выявлении ресурсов, осуществлении выбора, повышении психологической устойчивости, адаптации в окружающем мире и достижении контакта с самим собой.
На мой взгляд, глубинная психотерапия – это прекрасная возможность немного замедлиться в повседневной суете, обратиться к себе, прислушаться к своим потребностям, встретиться со своими чувствами и лучше понять себя. Это шанс в безопасных условиях исследовать свои способы взаимодействия с миром, свои возможности и ограничения, свои мотивы и цели, феномены своего бытия. Это способ взглянуть на жизненные трудности в ином ракурсе и найти в себе сокрытые ранее ресурсы, обрести свой внутренний стержень и научиться опираться на себя.
Обо мне:
Я с большим уважением отношусь к каждому своему клиенту. Именно уважение и гордость я испытываю, видя серьезную готовность и смелость клиента встретиться с собой настоящим. Эта решительная настроенность на самопознание и внутренние изменения требует много мужества и сил: чтобы выйти из привычной зоны комфорта и осознанно преодолевать дискомфорт, боль, страх и другие непростые переживания, которые возникают порой в ходе терапии. Но я искренне верю, что все это можно выдержать и стоит пережить, чтобы стать гибче и многому научиться. Эти вложения обязательно окупятся, главное – сделать первый шаг, позволить себе изменить собственную жизнь и духовно позаботиться о себе…
Практикую: Москва, м. Белорусская.
Стоимость: По вопросам стоимости индивидуальной консультации, терапии, супервизии, или консультации в skype можно уточнить, позвонив по телефону или написав мне по e-mail.
Контакт:
Официальный сайт: www.kholina.ru
Телефон: +7 916 605-14-74
Электронная почта: natakholina@yandex.ru
Языки: русский, турецкий
Основные проекты:
Тренинг родительской эффективности.
Более подробная информация об этой программе на моем сайте: http://kholina.ru/?p=456
Еженедельная экзистенциальная группа самопознания.
Более подробная информация о группе на моем сайте: http://kholina.ru/?p=521
Публикации:
«Урок плаванья (или жизни)?»
«О новых клиентах»
«Ненужная работа»
«О супружеской совместимости»
«Про кокетство»
«Почему мы кричим на своих детей?»
«Заметки на полях»
© Ассоциация " Просто Вместе".