Лопатухина Ирина Анатольевна
Приглашаю вас принять участие в обучающей программе
"Отношения с едой – отношения с миром"
Программа будет проводиться Москве.
Начало – 24 февраля.
Формат занятий - 8 еженедельных встреч по средам вечером, с 19.00 до 21.00.
Место проведения – 10 мин. пешком от ст. м. Парк Культуры.
В программе:
•Изучение и анализ отношений с едой.
•Понимание роли питания в жизни человека.
•Осознание корней пищевой зависимости: кто и когда сделал еду главным приоритетом вашей жизни?
•Осознание и анализ связей: «Ощущение – эмоции – еда».
•Поиск и постановка новых целей, задач и жизненных приоритетов. Цена успеха под маской худобы.
•Шаги к созданию своего собственного видения здорового питания, восстановление свободы выбора своих пищевых пристрастий и привычек.
•Восстановление чувствительности желудка для улучшения ощущения голода и насыщения.
•Обучение техникам самоанализа и само-терапии, расслабляющим практикам йоги.
•Рекомендации по питанию и заботе об организме на основе аюрведы (древнейшей науке о здоровье).
Перед началом занятий приглашаю вас на индивидуальную бесплатную встречу для прояснения ваших запросов. Это поможет мне лучше адаптировать программу под ваши ожидания.
Задать интересующие вас вопросы и записаться в группу можно позвонив мне по тел. +7 903 7431539, или отправив письмо на aleks2003@bk.ru
Ирина Лопатухина
© 2007-2008. Ассоциация " Просто Вместе".